O que você vai encontrar neste livro
Como a ansiedade se manifesta durante a gestação
A invisibilidade da ansiedade patológica na sociedade
O papel da família: apoio ou pressão?
Conheça a autora
Olá! Sou Luzia Maia, psicóloga obstétrica/perinatal e mãe.
(CRP 06/187507)
Atuo cuidando das famílias na fase mais importante da vida, no alicerce familiar, a chegada dos filhos.
Cuido das famílias em toda a gestação, parto, pós-parto, e também em casos como luto perinatal, infertilidade e síndromes fetais ou neonatais.
Leia as primeiras páginas do livro
O que você vai descobrir lendo o livro "Enfrentando a Ansiedade na Gestação"?
práticas simples para lidar com a ansiedade no dia a dia
Além de reflexões profundas, o livro traz exercícios e sugestões práticas que te ajudam a respirar, se centrar e acolher o que está sentindo. São recursos que eu mesma usei — e que compartilho com você de forma leve, para que possa aplicá-los na sua rotina, mesmo em dias difíceis.
A ansiedade tem sinais — e soluções
O livro mostra, de forma acessível e afetiva, como reconhecer os sintomas da ansiedade na gravidez, seus impactos e o que pode ser feito para enfrentá-la.
você merece entender o que está sentindo
A ansiedade na gestação muitas vezes é invisível para o mundo, mas grita dentro da gente. Aqui, compartilho formas reais de reconhecer os sinais e caminhos possíveis para lidar com eles com mais clareza e sem julgamentos.
